Din arbetsställning vid datorn ökar risken för att utveckla smärta i nacke, axlar eller armar. En korrekt arbetsställning ökar chanserna att slippa, eller lindra, repetitiva belastningsskador – så kallad musarm (RSI).
Eftersom det är omöjligt för oss människor att arbeta i en statisk ställning hela dagen, så måste vi röra oss. Det viktigaste är att uppnå en kroppsställning där lederna tillåts vara i sina naturliga positioner. Det minskar belastningen på det muskuloskeletala systemet och lägger grunden för en hälsosam hållning.